SCUOLA DI POWER YOGA
Roberto Bocchi

ven 10.09.09 ore 17.30-19.00
sab 11.09.09 ore 08.00-09.30
dom 12.09.09 ore 08.00-09.30

Con millenni di esperienza, lo yoga rappresenta la forma più completa e funzionale di allenamento, alla quale il nostro corpo possa essere sottoposto. E' un'attività che, attraverso una serie di sequenze è in grado di migliorare la forza, la flessibilità incremetare il calore interno, aumentando il metabolismo ma mantendendo la frequenza cardiaca a normali regimi oltre che aumentare l'equilibrio mentale e vitale.

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